IPSAM
Registruotis
Prisijungti
Ši konservuota žuvis – pigus ir efektyvus „biohakingo“ įrankis. Tai „smegenų kuras“
Du kiviai ir jokių vaistų? Mokslininkai nustatė, koks maistas iš tikrųjų „numuša“ kraujospūdį: rezultatai stulbinantys
Jie atkemša kraujagysles. Tai natūrali apsauga nuo aterosklerozės
Smarkiai sulėtina senėjimą. Vitaminas + riebalų rūgštys. Mokslininkai skelbia sensacingą žinią
[Patarimas] „Dukart naudingesnė nei menkė, ir kainuoja perpus mažiau: štai kokia tai žuvis!“
„Itin svarbus mineralas.“ Dalyvauja daugiau nei 300 medžiagų apykaitos reakcijų organizme. Kur jo rasti
Kaip sumažinti cholesterolį? Išbandykite paprastą ir skanų būdą
Omega-3 papildai gali sulėtinti biologinį senėjimą
„Lietuvos gyventojų mityboje gaunasi 1:30, o kartais ir 1:50. Tikslas praktiškai neįmanomas“
„2 mineralai. Atlieka esminį vaidmenį.“ Įtraukite į savo mitybą
„Geležies yra septynis kartus daugiau nei mėsoje.“ Pigu ir sveika. „Jį vartoja ilgaamžiai“
Komentarų: 7
Ką stiklinė pieno ar vyno taurė gali padaryti žarnynui?
„Storosios žarnos vėžio rizika gali sumažėti net 14 proc.“ Gerkite kasdien po stiklinę
Komentarų: 1
„Būtinas širdžiai.“ Lengviausiai atpažįstamas jo trūkumo simptomas – mėšlungis
Geležis, cinkas ir visiems būtinas vitaminas: gydytojo patarimai, kad plaukai būtų vešlūs ir stiprūs
„60 proc. didesnė tikimybė.“ Išgirtas mikroelementas gali sukelti skausmingą ligą
Šios medžiagos saugo jūsų sveikatą: jų trūkumas gali sukelti rimtas sveikatos problemas
4 maistinės medžiagos. Jų trūksta daugeliui
Šie ženklai išduoda, kad jums trūksta magnio: juos siunčia organizmas
Kuo naudingas kalis ir kokiame maiste jo yra daugiausiai?
Organizmui trūksta jodo: apie pavojų sveikatai išduoda ne tik šąlančios kojos
Padidėjo svoris ir nuovargis? Ženklai, kad organizmui trūksta svarbios medžiagos
Organizmo ženklai, išduodantys, kad jums trūksta skaidulų: specialistė patarė, kaip jų gauti su maistu
Mitybos specialistė – apie organizmo šluota vadinamus produktus: padės mesti svorį ir apsaugos nuo pavojingų ligų
Mikroelementas, kurio svarbu gauti visiems: kaip papildyti jo atsargas organizme?
Gydytojas patarė, kokia mityba gali padėti numesti svorio ir apsaugoti nuo sunkių ligų
Dietologė patarė, koks maistas padės greičiau sveikti susirgus: vaisiai ir daržovės tokiu atveju tik antroje vietoje
Komentarų: 3
Šios gyvybiškai svarbios maisto medžiagos trūksta net 90 proc. žmonių: patarė, kaip jos gauti
Komentarų: 1
Milžiniškos apimties tyrimas parodė netikėtą ryšį tarp geležies kiekio kraujyje ir gyvenimo trukmės
Posakis, kad jūros oras yra „labai sveikas“ – ne iš piršto laužtas: vien kvėpuodami galite gauti didelės naudos
Nauda sveikatai - neabejotina, o ir padeda numesti svorio: 5 maisto produktų grupės, kuriuose gausu skaidulų, ir kaip juos tinkamai vartoti
Gyvybiškai svarbus mikroelementas - jis padeda apsisaugoti nuo virusų ir net lengvina ligos eigą
Kenčiate nuo nemigos? Mokslininkai mano, kad jau išsiaiškino vieną iš nemigos sukėlėjų
Štai ką galvos plaukų būklė byloja apie jūsų sveikatą
Gydytoja – apie ligą, kurios paprastas kraujo tyrimas neparodo: kaip teisingai pasirinkti preparatus ir kodėl nereikėtų užsiiminėti savigyda
Mokslininkai: kasdien suvalgykite šitų vaisių ir būsite apsaugotas nuo širdies ligų
Komentarų: 1
Omega riebalų rūgštys mums būtinos, bet yra kai kas, ko nežinote: kas trukdo įsisavinti naudingas rūgštis ir kodėl ne visada žuvis yra geras pasirinkimas?
Pamirškite tuos komercinius angliavandenių gelius - tyrimas rodo, kad bulvių košė gali tą patį
Ar ketaus keptuvės iš tikrųjų yra sveikesnės nei padengtos Teflonu? Kokios naudos sveikatai jos gali turėti?
Komentarų: 12
Fenomenas smegenyse, kuris vyksta pavalgius riebaus ir angliavandeniais turtingo maisto
Ar jau prisirinkote aviečių? Štai kuo šios gardžios raudonos uogos naudingos sveikatai
Kas labiau tukina žmogų - riebalai ar cukrus? Kas blogiau - duona ar saldumynai?
Komentarų: 27
Naujas tyrimas rodo, jog sergant diabetu svarbiau yra visai ne viršsvoris, o tai ką valgote - mokslininkai kuria naują dietą
8 mažai žinomi žuvų taukų pašaliniai poveikiai: didina cukraus kiekį kraujyje, mažina kraujo spaudimą ir gali sukelti insultą
Ką tokio turi bananai, kad juos taip dažnai rekomenduoja vietoje cukraus? Gali padėti sumažinti pilvo pūtimą, kontroliuoti apetitą ir net pagerinti mikroflorą
Maži, bet galingi - kuo sveikatai naudingi žalieji žirneliai?
Jūs greičiausiai išmetate pačią naudingiausią apelsino dalį: kuo naudinga balta žievelė?
Komentarų: 1
Kaip išsaugoti sveikas akis ir gerą regėjimą? 7 svarbiausios medžiagos, kurias reikia gauti su maistu
Chroniškas nuovargis, apsvaigimas ir kiti požymiai, kad jums trūksta vieno svarbaus mineralo
Gydytojas: yra tik vienas papildas, kuris gali padėti pavasarį
Komentarų: 4
1
2