IPSAM

IPSAM

Ipsam, MTPC

Registruotis

Net aspirinas gali padėti sumažinti depresijos simptomus

Mokslininkai mano, kad gydant depresiją labai dažnai pamirštama viena galimybė - šie vaistai gali padėti, bet psichiatrai dažniausiai jų neskiria

Komentarų: 3

Depresija sergantys žmonės dažnai skundžiasi motyvacijos stoka

Mokslininkai nustatė galimai pagrindinį depresijos simptomą: motyvacijos stoka

Komentarų: 8

Rudeninė depresija užklumpa keičiantis orams

Kai rudeninė nuotaika spaudžia prie žemės - ką daryti, kad šiuo metų laiku jaustumėmės geriau?

Būkite ryžtingi, o ne agresyvūs

Kasdienis ko nors siekiančių žmonių palydovas - 12 patarimų, kaip įveikti stresą

Psichiatras Pūras: kodėl anksčiau ar vėliau sprogsime ir kodėl iš tikro nesaugu eiti į valstybinę įstaigą

Didžiausias mokymosi žudikas: ardo neuronus ir neleidžia prisiminti (Video)

Aiškėja, kad stresas ir nerimas sukelia fundamentalius pokyčius organizme ir kodėl vieni žmonės atsparesni stresui nei kiti

Komentarų: 2

Kodėl mums skauda, kai draugai nepaspaudžia mygtuko „patinka“, kai mus palieka sutuoktinis ar atleidžia iš darbo? Kas tuomet vyksta su mūsų smegenimis

Žmogus yra sutvertas galvojimui

Ar žmogus gali nors trumpam nustoti galvojęs? „Jei užslopintume smegenis, tai žmogus numirtų“, bet koks tada yra meditacijos poveikis?

Sporto medicinos gydytojas patarė, kaip paprastu veiksmu pasitikrinti streso lygį

Neramių kojų sindromas

Neramių kojų sindromas yra rimtesnis nei manyta - dažnai žmonės dėl jo renkasi savižudybę

Komentarų: 2

Naujas tyrimas rodo, jog pasyvus rūkymas sukelia dar didesnę žalą, nei galvota iki šiol

Skamba neįtikėtinai, bet tai faktas: tyrimas parodė, kad vaikų turėjimas teikia džiaugsmą, bet tik tuomet, kai vaikai išsikrausto

Nuovargis ir galvos skausmas gali rodyti visai ne poilsio stygių - išbandykite šį paprastą būdą

Štai kodėl visada jaučiatės pavargę, nors miegate pakankamai

1000 žmonių tyrimas rodo, kad vidutiniškai turime net 13 paslapčių ir tai nieko gero

Kartais atrodo, kad pasiekimai neturi reikšmės

Ar žinote jausmą, kad jūsų pasiekimai neturi jokios reikšmės, kad jums tiesiog pasisekė arba kad jūs apmulkinote aplinkinius? Kas tai yra ir kaip to galima atsikratyti

Žaidimai padeda sumažinti stresą

Kamuoja nuolatinis stresas ir sunku atsipalaiduoti? Mokslininkai žino, kas jums gali padėti (Video)

Stresinės situacijos reikalauja greitų veiksmų

Kaip žmonės išsisuka iš pavojingų situacijų? Pirmą kartą nustatyta, kaip stresas tiesiog žaibiškai mūsų smegenyse nutiesia naujas komunikacijos linijas

Juodasis šokoladas padeda palaikyti gerą nuotaiką

Juodasis šokoladas - kaip kanapės? Didžiulės apimties tyrimas, kaip iš tikro jis veikia žmonių savijautą

Net po nedidelės galvos traumos daug žmonių praranda uoslę

Tai būtina žinoti - net menkiausias galvos sutrenkimas gali sukelti ilgalaikį nerimo sutrikimą: štai ką rodo naujas tyrimas ir kaip tai galima atpažinti stebint savo uoslę

Nerimas ir depresija gali kamuoti ir dėl B6 vitamino trūkumo

Vienas vitaminas, o gali tiek daug - kokios naudos suteikia B6, kur jo rasti ir kaip jis veikia nuotaiką?

Didelę laiko dalį praleidžiame svajodami

10 įdomių faktų apie žmogaus psichologiją: kuo svarbios 66 dienos, kada jaučiamės laimingi ir kiek laiko svajojame

Daugelis žmonių yra išgyvenę pasidavimą.

Kas nutinka jūsų smegenyse, kai pasiduodate? Pasirodo, tai nėra paprastas veiksmas - įvyksta tikra cheminė reakcija ir blokuojamas dopaminas

Norite sumažinti stresą? Namuose įsirenkite akvariumą

Mokslininkai teigia, kad akvariumo terapija iš tikrųjų veikia: kas tai yra ir kokios naudos galite tikėtis?

Jevgenija Streleckaja

Psichologo patarimai: stresas, nerimas ir net panikos priepuoliai? Išbandykite paprastą, bet labai efektyvų Dr. Edmundo Jacobseno atsipalaidavimo metodą (Video)

Komentarų: 1

Nuobodžiavimas kenkia psichinei sveikatai.

Užsitęsęs nuobodulys gali peraugti į depresiją - kaip to išvengti?

Psichotropines medžiagas mažomis dozėmis žmonės vartoja norėdami atsikratyti nerimo ir lengviau susikaupti

Plinta nauja savigyda mažomis LSD dozėmis ir haliucinogeniniais grybais: 300 žmonių tyrimas, tokio gydymo privalumai ir trūkumai

Kibernetinė hipochondrija - rimtas sutrikimas

Kibernetinė hipochondrija yra labai nemalonus, bet pagydomas sutrikimas: juo suserga vis daugiau žmonių

Šypsena ilgina gyvenimą

7 supergalios, kurias turime, nors apie tai ir negalvojame - ar žinote, ką gali šypsena?

Gydytojas atskleidė, kodėl pabundate tik po antro kavos puodelio ir kodėl vis nėra energijos

Stresas yra vienas iš veiksnių, didinančių insulto riziką

143 592 žmonių tyrimų duomenys parodė, kaip darbo trukmė susijusi su insulto rizika: kiek dirbti per dieną yra mirtinai pavojinga

Dažnai sapnuojate košmarus? Tai gali būti ligos ženklas

Depresija nėra tas pats kaip liūdesys

Depresija nėra tas pats, kaip bloga nuotaika - kaip atpažinti atvejus, kuomet reikia ieškoti pagalbos?

Psichologai rado laimės receptą: štai ko reikia, kad jūsų vaikai užaugtų sėkmingi ir laimingi

Panikos atakos daro didelę įtaką gyvenimo kokybei

Gąsdinančios panikos atakos stipriai sunkina gyvenimą - ką daryti tokiais atvejais?

Lėtinio nuovargio sindromas dažniausiai diagnozuojamas pagal simptomus

Lėtinio nuovargio sindromas yra tikra ir rimta liga - mokslininkai aptiko ją išduodančius biožymenis

Naujas tyrimas atskleidė liūdną tiesą – vieniši žmonės dažniau kankinami psichikos sutrikimų

Mokslininkai suskaičiuoja net 27 emocijas.

Kiek emocijų turi žmogus? Kam joms mums reikalingos?

Deja, viskas, ką mums sakė apie cukraus ir nuotaikos sąsajas – netiesa. Naujas tyrimas, kaip iš tikro cukrus veikia savijautą

Komentarų: 12

Kartais patys sau veidrodyje atrodome seni

5 veiksniai, dėl kurių per greitai senstate - atkreipkite dėmesį į psichologinę sveikatą ir mitybą

Be galo klastinga liga, kuri gali baigtis net ir savižudybe: „Pakilimuose aš turėjau tiek energijos, kaip urano ar plutono branduolys, ji liejosi per kraštus, aš dalyvaudavau visur, galėdavau beveik nemiegoti, buvau energingas, o tuomet staiga viskas lūždavo“

Lietuva pateko tarp 20 nesveikiausių pasaulio valstybių: dvi pagrindinės priežastys, kodėl taip sergame, kokios dvi ligos yra pačios dažniausios ir tai visai ne vėžys

Komentarų: 3

Dūmai, lūžtantys kaulai ir agonija: medikas papasakojo, kaip gydymas elektrošoku atrodo šiandien

Kartais introvertai patys nežino, ar neturi nerimo sutrikimų

10 požymių, kad ne šiaip esate introvertas, o kenčiate nuo socialinio nerimo

Komentarų: 3

Asmeninis kiekvieno pasirinkimas. Kodėl žmonėms patogu būti nelaimingiems?

Žmogaus akių spalva leidžia prognozuoti sezoninį afektinį sutrikimą

Kokia jūsų akių spalva? Įdomus psichologinis fenomenas, kodėl šaltesnėse vietose geriau gyventi mėlynakiams žmonėms

„Apsinešęs aš geriau dirbu“. Bet ar tikrai? Pirmasis tokio tipo tyrimas atskleidžia tikrąjį LSD mikrodozavimo efektą

Žmonės nebėra tokie atsparūs sunkumams, kokie anksčiau buvo

Kas yra frustracinė tolerancija ir kodėl jos trūkumas yra didžiausia 21 amžiaus žmonių problema?

Komentarų: 4

Naujas tyrimas rodo, kad depresija turi labai stiprų poveikį smegenims - jos ima keistis

1
...
4
5
6
...
13