IPSAM

IPSAM

Ipsam, MTPC

Registruotis

Reguliuoja svorį, mažina uždegimus, saugo smegenis: kas čia per stebuklas – avietėse slypintys ketonai?

Viduržemio jūros regiono dieta padeda palaikyti protinę sveikatą

Niekas nenori prarasti protinių gebėjimų - štai ką reikėtų valgyti, kad sendami išlaikytumėte aštrų protą

Valgote, tačiau gaunate tuščias kalorijas: kas tai yra ir ką reiškia iš tikro subalansuota mityba

Ekspertai perspėja dėl nesveiko maisto: apako vien gruzdintomis bulvytėmis ir bulvių traškučiais besimaitinęs paauglys

Komentarų: 1

Veganiška mityba rizikinga: dar viena būtina maistinė medžiaga, dėl kurios trūkumo gali iškilti pavojus smegenims

Viduržemio jūros regiono dieta padeda palaikyti kūno svorį ir sveikatą

Mokslininkai išanalizavo 5 populiarias dietas - kokie jų privalumai ir trūkumai?

Riešutus valgantys vyrai gali pasigirti geresne lytine sveikata, kuri svarbi abiems poros pusėms.

Dubenėlis orgazmo - mokslininkai įrodė, kad vienas sveikas užkandis gali pastebimai pagerinti lytinį gyvenimą

Avietėse palyginti nedaug cukraus

Ar jau prisirinkote aviečių? Štai kuo šios gardžios raudonos uogos naudingos sveikatai

Santaros klinikų gydytoja dietologė apie maisto fanatizmo problemą - jei norite pereiti į vegetarizmą, turite tai žinoti

Komentarų: 4

Energiniai gėrimai kenkia širdžiai

Mirtį sėjantys energiniai gėrimai - kaip jie kenkia širdžiai?

Nagai gali išduoti vitaminų trūkumus

Nagai gali išduoti labai daug - 8 požymiai, kad jums trūksta vitaminų ar mineralų

Komentarų: 1

Grybuose yra mums naudingų medžiagų

Sezonas prasidėjo - mokslininkai patvirtino, jog grybai tikrai naudingi mūsų organizmui ir štai 5 priežastys, kodėl turėtume jais paskanauti

Kodėl kartais nuo cukinijos galima taip apsinuodyti, kad žmonės nuplinka ir net numiršta: ką reikia žinoti apie šią daržovę

Ateityje, ko gero, visa žmonija turės pereiti prie naujos dietos: Europoje jau veikia daugeliui nematytos fermos, o pateikiami rodikliai - tiesiog įspūdingi (Video)

Komentarų: 3

Pretekstų vartoti alkoholį visada pakanka

O kas jei atsisakytume alkoholio? 6 teigiami organizmo pokyčiai, kuriuos greitai pastebėtumėte

Komentarų: 4

Rafinuotą cukrų galite drąsiai išbraukti iš valgiaraščio

Kas labiau tukina žmogų - riebalai ar cukrus? Kas blogiau - duona ar saldumynai?

Komentarų: 27

Norint patirti vyno naudą, pakanka vienos taurės kas porą savaičių.

916 žmonių tyrimas, kaip alus, raudonas vynas, sidras, baltas vynas ir stiprūs alkoholiniai gėrimai veikia žarnyną ir mikroflorą - tikrą teigiamą naudą suteikia tik vienas gėrimas

Komentarų: 3

Populiariausias druskos kiekį organizme matuojantis tyrimas – netikslus: druskos vartojimą reikėtų dar labiau sumažinti nei numatyta dabartinėse rekomendacijose

13 daug antioksidantų turinčių produktų: valgydami juos galite apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso

Teigiama, kad obuolių sidro acto dieta padeda sulieknėti, pašalina iš organizmo toksinus ir reguliuoja cukraus kiekį organizme: kaip yra iš tikrųjų?

Komentarų: 7

Vanduo ryte yra labai naudingas

Ryte neskubėkite valgyti ar gerti kavos - geriau griebkite vandens stiklinę

Komentarų: 2

Baltymus pasisavinti ne visada taip paprasta

Baltymus pasisavinti ne visada taip paprasta - 8 dalykai, kuriuos privalote žinoti apie baltymus jūsų maiste

100 gramų brokolių suteiktų įvairių flavanoidų junginių ir daugiau nei 500 miligramų flavanoidų

Maisto produktai, kurie sumažina vėžio ir širdies ligų riziką - ypač padeda rūkantiems

Mažiau angliavandenių ir daugiau baltymų turintis maistas padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Naujas tyrimas rodo, jog sergant diabetu svarbiau yra visai ne viršsvoris, o tai ką valgote - mokslininkai kuria naują dietą

5 priežastys, kodėl verta valgyti agurkus: nauda kaulams ir prevencija nuo diabeto

Komentarų: 1

Mokslininkai rado dar vieną būdą, kaip lengviau numesti svorio: reikia koreguoti valgymo laiką

Alaus pilvą augina ne tik alus

Kas iš tiesų užaugina alaus pilvą? Ispanų tyrimas atskleidė įdomių faktų

Komentarų: 4

TOP 20 veiksmingų, moksliškai pagrįstų būdų, ką reikėtų daryti, norint atsikratyti pilvo riebalų

Kavos puodelio teikiama nauda - tik iliuzija

Ar rytinė kava tikrai padeda žmonėms? O gal jos poveikis - tik iliuzija?

Plokščiųjų ląstelių karcinoma sudaro apie 20 % visų odos vėžio atvejų.

Mokslininkai aptiko labai paprastą ir natūralų būdą apsisaugoti nuo dažno odos vėžio

3 kartus per savaitę po 60 g ir jokios rizikos sveikatai. Profesorius Stukas apie tai, kiek iš tikro žmogui reikia mėsos, kokią reiktų valgyti ir kaip gaminti

Komentarų: 1

Galima pamiršti KMI? 100 tūkstančių žmonių tyrimas rodo, koks kūno svoris yra sveikiausias

Naujas tyrimas parodė, koks mikroelementas gali padėti išvengti insulto

Dėl šios būklės gali smarkiai pablogėti gyvenimas: kaip veikia „vietinė“ alkoholio gamyba?

Aiškėja dar viena paslaptis, kodėl žmonėms taip sunku sulieknėti - kaltas ne tik maistas ar fizinis aktyvumas

Komentarų: 9

Nerimas ir depresija gali kamuoti ir dėl B6 vitamino trūkumo

Vienas vitaminas, o gali tiek daug - kokios naudos suteikia B6, kur jo rasti ir kaip jis veikia nuotaiką?

Nėščiosios kavą turi gerti saikingai

Ar besilaukiančios mamos gali gerti kavą? Kaip ji paveikia jų ir kūdikio kūnus?

KTU panaudojo NASA technologijas ir sukūrė išskirtinį užkandį: šaltyje džiovintus užkandžius

Komentarų: 1

Popajus mėgo špinatus ir jie jam suteikė stiprybės

Popajus nejuokavo - špinatų „supergalios“ gali būti realios ir reiktų įtraukti į dopingo sąrašą?

Komentarų: 3

Persivalgymas daro didelę žalą sveikatai.

7 didžiuliai kūno pokyčiai, įvykstantys kuomet jūs persivalgote - to reikėtų vengti

Obuolių actas padeda stiprinti sveikatą.

Ar žinojote, kad obuolių actas padeda stiprinti sveikatą? Štai kiek, kaip ir kada jį reikėtų vartoti

Komentarų: 3

Iš esmės nauja gėrimų kategorija? Lietuviai pirmieji Europoje galės paragauti dar nematytą miežių gėrimą

Viduramžiais ir duona galėjo atnešti mirtį

Įdomus faktas apie gyvenimą viduramžiais: nutikdavo taip, jog vasaros metu kepta duona dažnai buvo tokia pavojinga, kad sukeldavo stiprias haliucinacijas ir net mirtį

Komentarų: 3

Daržovėmis ir vaisiais paremta dieta padeda atsikratyti Krono ligos simptomų

Krono liga sergantis vyras dėl religinių priežasčių atsisakė gyvūninės kilmės maisto ir net pats nustebo, kad liga atsitraukė

Komentarų: 1

Kokie vaisiai ir uogos turi daugiausia oksidantų ir yra patys naudingiausi sveikatai? Kas tai yra ORAC skalė ir ką ji rodo

Komentarų: 2

Maisto negalima perkepti

8 didžiausios maisto paruošimo klaidos - ar savo pietų netyčia nepaverčiate nuodais?

Raudona mėsa gali didinti vėžio riziką

Nerimas dėl raudonos mėsos ir vėžio rizikos - kokią mėsą geriau rinktis?

Milijonai kasmet miršta dėl netinkamos mitybos: mokslininkai pirštu duria į vieną produktų grupę

Ne visi riešutai gali tai, ką sugeba bertoletijos: kodėl vos du riešutai per dieną daro stebuklus

Komentarų: 2

Štai taip splavingai ir skaniai atrodys startuolio „Take Five“ siūlomi patiekalai

Kaune dar nematytas startuolis: tikrą mitybos revoliuciją siūlantis „Take Five“ – visiškai naujos kartos sveiko ir skanaus maisto restoranas Lietuvoje (Foto)

1
...
28
29
30
...
52