Mokslas prieš mitus.

Daktaras A. Hanas paneigė plačiai paplitusią klaidingą nuomonę, kad vitaminas C padeda nuo peršalimo. Kalbėdamas su „Daily Mirror“, jis papasakojo apie veiksmingesnę alternatyvą.

Pasak gydytojo, vitaminas C iš tiesų yra galingas antioksidantas, padedantis kovoti su uždegiminiais procesais. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jis būtų veiksmingas gydant kosulį ar peršalimą.

Gydytojas mano, kad mitą apie vitamino C poveikį palaiko peršalimo vaistų gamintojų reklamos kampanijos. Tuo tarpu tyrimai rodo, kad cinkas daro ryškesnį poveikį.

Pasak specialisto, cinkas gali veiksmingiau nei vitaminas C sutrumpinti ligos trukmę. Šio mineralo gausu paukštienoje, raudonoje mėsoje, pieno produktuose, grūduose, ankštiniuose augaluose ir viso grūdo produktuose, tačiau daugiausia jo yra austrėse, pridūrė gydytojas.