Valgyti mandarinus neribotais kiekiais gali būti pavojinga.

Kiek galima suvalgyti mandarinų? Skelbiama dienos norma.

Gastroenterologas, medicinos mokslų daktaras Jevgenijus Belousovas pažymėjo, kad salicilo rūgštis, kurios daug yra mandarinuose, gali sukelti niežėjimą ir odos paraudimą. Be to, citrusiniai vaisiai yra stiprus alergenas.

Gydytojas perspėjo, kad persivalgius mandarinų gali atsirasti ir virškinimo trakto problemų bei atsirasti nemalonių simptomų: pilvo pūtimas, rėmuo ir pykinimas. Diabetikai taip pat turėtų atsargiai valgyti citrusinius vaisius, nes juose esanti fruktozė gali padidinti cukraus kiekį kraujyje.

„Suaugusiam norma yra penki mandarinai per dieną, o vaikams dar mažiau – vos pora mandarinų“, – apibendrino specialistas.