Sportas yra vienas iš būdų pagerinti savo biologinį amžių

Jei surinkote 26–30 taškų

Sveikiname, jūsų biologinis laikrodis atsilieka 5–7 metais nuo tikrojo amžiaus. Tai – itin sveiko gyvenimo būdo rezultatas.

Jei surinkote 20–25 taškus

Galite būti patenkinti, nes biologinis amžius atitinka tikrąjį. Neblogai, bet gal reikėtų šiek tiek pakoreguoti savo gyvenimo stilių.

Jei surinkote mažiau nei 20 taškų

Šiuo atveju būtina įsiklausyti į pavojaus varpų skambesį. Jūsų biologinis amžius maždaug 5–7 metais pranoksta tikrąjį amžių.  Turite iš esmės pakeisti savo gyvenimo būdą.